中风警告:1小时内中风风险增加一倍以上

一个 中风 是一种严重的危及生命的疾病,当部分大脑的血液供应被切断时就会发生。不良的生活方式决定会引发中风,一项发表在 中风:美国心脏协会杂志 显示了这些负面影响会以多快的速度出现。



仅饮用一种饮料(无论是葡萄酒、啤酒还是烈性酒)一小时后,中风的风险似乎会增加一倍。

“酒精对缺血性中风风险的影响似乎取决于你饮酒的量和频率,”中风发病研究 (SOS) 的资深作者、医学博士 Murray A. Mittleman 说。马萨诸塞州波士顿哈佛医学院贝丝以色列女执事医疗中心的心血管流行病学研究室。

在 SOS 之前,研究人员不知道饮酒是否会立即影响缺血性中风(由脑部血管中的血凝块或通向大脑的血管引起),尽管适度饮酒(每天少于两杯)可能从长远来看可能会降低风险。



研究人员在中风后约三天采访了 390 名缺血性中风患者(209 名男性,181 名女性),了解他们生活的许多方面。

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  仅饮用一种酒精饮料后一小时内中风的风险似乎会增加一倍

中风:仅饮用一种酒精饮料后一小时内中风的风险似乎会增加一倍 (图片:盖蒂图片社)

如果中风严重损害了他们的说话能力或他们的身体状况不足以参与,则患者被排除在外。



14 名患者在中风发作后一小时内饮酒。

与不使用酒精的时间相比,饮酒后第一个小时内中风的相对风险高出 2.3 倍。

研究人员还发现,第二个小时的风险要高出 1.6 倍; 24 小时后比基线(研究开始)低 30%。

无论参与者饮用葡萄酒、啤酒还是蒸馏酒,模式都保持不变。当研究人员排除那些在中风前暴露于其他潜在诱因(例如剧烈运动或饮用含咖啡因的饮料)的患者时,与酒精的联系并没有改变。



只有一名参与者在中风前一小时内喝了两杯以上的饮料,删除这些数据并没有改变这种模式。

“大量饮酒的证据是一致的:无论是长期还是短期,都会增加中风风险,”米特曼先生说。

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  研究人员还发现,第二个小时的风险要高出 1.6 倍

中风:研究人员还发现第二个小时的风险高出 1.6 倍 (图片:盖蒂图片社)

“但我们发现,轻度至中度饮酒更为复杂。适度饮酒导致的中风风险暂时增加可能会被长期的健康益处所抵消。”

刚喝完, 血压 升高,血小板变得更粘稠,这可能会增加血栓形成的可能性。

然而,持续使用少量酒精与血脂的有益变化和更灵活的血管有关,这可能会降低整体风险。

“在这一点上,我们没有足够的证据表明不喝酒的人应该开始,或者喝少量的人 - 每天喝一杯 - 应该停止,”米特尔曼先生说。

  55岁以上的人风险更高

中风:55岁以上的人风险更高 (图片:盖蒂图片社)

他说,一个更确凿的答案需要一项对照研究,其中一些人被随机选择饮酒,而另一些人则不饮酒。

重要的是要注意这些发现可能不适用于严重中风的患者。

不可改变的风险因素

不可能完全预防中风,因为某些会增加患中风风险的事情是无法改变的。

根据 NHS 的说法,这些包括:

  • 年龄——如果你超过 55 岁,你更有可能中风,尽管大约四分之一的中风发生在年轻人身上
  • 家族史——如果近亲(父母、祖父母、兄弟或姐妹)中风,您的风险可能会更高
  • 种族——如果你是南亚人、非洲人或加勒比人,你患中风的风险更高,部分原因是这些群体的糖尿病和高血压发病率更高
  • 您的病史——如果您以前有过中风、短暂性脑缺血发作 (TIA) 或心脏病发作,您中风的风险会更高。

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