包括 、 和 在内的超市通常会在一天中的不同时间减少使用黄色贴纸标签的食品。精明的购物者劳拉·贝利 (Laura Bailey) 分享了她如何设法免费购买杂货以及去超市讨价还价的确切时间的提示和技巧。
她告诉省钱社区 LatestDeals.co.uk：“我最近设法买到了两条最好的酸面包、三个面包卷、两袋混合糕点、三个蔓越莓饼干、一盒薄饼和六个三明治。总消耗？ 0 英镑。
“Olio 应用程序很棒，因为一切都是免费的。您只需下载并离开！唯一的要求是举止得体，并且不要因为得到的东西而出卖。
“我是 Olio 应用程序的忠实粉丝。没有付款，也没有掉期。如果您住在远离慈善商店或不开车的地方，那就太好了。每天都有免费面包。有时是糕点和三明治。还有大量的水果和蔬菜。
＆ldquo;您只需索取您想要的东西，然后去该人的家中领取即可。就是这样！你也可以为Olio做志愿者，从超市或咖啡馆收集食物，人们会来你家收集，这样你就不用去垃圾填埋场了。有时您可以从 Pret A Manger 等地方购买精美的三明治或美味的沙拉。”
Olio 可免费下载，可在 Android 和 Apple 设备上使用。
虽然不能保证顾客会得到什么食物，但劳拉还是设法买到了大量的面包和糕点。
为了不浪费食物，这位妈妈给了邻居一些。
她说：“因为我对麸质、猪肉和椰子过敏，所以只有我女儿吃，所以我把逐渐用完的面包冷冻起来。”
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谈到黄色贴纸标签和购买减价食品时，劳拉分享了去超市最佳时间的提示。
她补充说：“我主要在乐购购物。他们的减少时间是每晚晚上 7 点到 7 点 30 分和周日下午 3 点左右。
“了解当地超市减价的时间很重要。”
这可能因超市而异，但往往是接近关门时间。
劳拉继续说：“有时我使用 Too Good to Go 应用程序，但仅用于从垃圾食品项目（一个重新分配超过销售日期的食品的慈善机构）购买，然后你会得到一大袋水果和蔬菜以及鸡蛋、饮料、糖果和其他杂货，每人只需 4.25 英镑，一个家庭包只需 9 英镑。
＆ldquo;重要的是，您必须在食物变质之前计划好如何处理食物，例如制作一些果酱或酸辣酱，甚至提前分批烹饪。我不会浪费任何东西。我煮鸡尸体，做汤、肉汁、西班牙海鲜饭和烩饭。我什至炒土豆皮做点心！”
为了帮助赚钱更进一步，一批妈妈将她的食物煮熟并将一些放入冰箱。
她说：“我去任何一家超市，我都会先去减价区。对食物有很好的了解很重要，这样你就知道你可以用它做什么。一个夏天，我以每人 3 便士的价格买了几根黄瓜和很多西红柿。我做了西班牙凉菜汤，把它冷冻在容器里，然后我开始工作，喝了完美的冷汤（因为它在白天解冻）。
“有时我只煮任何我手头上的蔬菜，加入一些草药和自制的高汤，在冬天混合成一个快速便宜的热汤。
“我最喜欢的一些便宜餐包括自制汤、土豆皮和容易冷冻的批量煮熟的巧克力蛋糕。我还得到了一个完全是甜食的 Olio 运输，让我们继续前进了一段时间！最近我吃了一顿便宜的晚餐——印度鸡肉和芝士炒饭，由一包 10 便士的火箭、25 便士的西红柿、70 便士的鸡胸肉和 1 英镑的芝士组成。
“对于寻求类似折扣的任何人，我建议您定期查看 Olio 和 Too Good To Go 应用程序，了解当地超市何时减少了商品的销售量，并学习如何通过批量烹饪使食材变得有弹性。”
评论她的技巧，LatestDeals.co.uk 的联合创始人汤姆丘奇说：“劳拉当然知道如何通过她令人印象深刻的省钱技巧来降低成本。我很想自己尝尝印度鸡肉和芝士的滋滋声！”