众所周知,这种饮料会导致肥胖,这可能是高血糖(如果不加以控制,会导致 2 型糖尿病)、高血压读数(高血压)和血液中胆固醇过多的先决条件。
饮料是 酒精 ,这可以通过多种方式导致体重增加。
BetterHealth 的专家解释说,酒精“会阻止你的身体燃烧脂肪;它的千焦 [卡路里] 含量很高;它会让你感到饥饿;它会导致食物选择不当”。
虽然饮酒可能会增加体重,但这并非不可避免。
然而,如果过量饮酒,酒精会直接影响血压。
DrinkAware 指出,“酒精会对血压产生严重的长期影响”。
定期饮酒超过 NHS 制定的低风险指南(每周 14 个单位)会导致高血压。
减少饮酒被认为是帮助降低血压读数的一种关键方法。
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酒精被世界卫生组织(WHO)视为“有毒”。
事实上,据说饮酒“导致全球每年有 300 万人死亡”。
胆固醇慈善机构 Heart UK 补充说,饮酒也会直接影响胆固醇水平。
“当你喝酒时,它会在肝脏中分解并重建成甘油三酯和胆固醇,”该慈善机构解释说。
不要错过 Nichelle Nichols:星际迷航女演员在她去世前几年“危及生命”的状况 [名人] 肠癌症状:大便前的感觉是一个主要迹象 [洞察力] 如何睡觉:白天小睡的时间长短可能会产生“负面影响” [专家]“所以,饮酒会增加血液中的甘油三酯和胆固醇。”
肝脏中积累的过量甘油三酯会导致脂肪肝。
此外,肝脏中过量的甘油三酯会阻止器官以最佳水平运作,这意味着无法去除血液中过多的胆固醇。
因此,血液中的胆固醇水平继续增加,从而增加心脏病发作和中风的风险。
你有高胆固醇吗?心脏病发作或中风是否发生取决于胆固醇积聚并阻塞血液流动的位置。
饮酒也会导致其他健康风险,例如癌症。
“近年来出现了关于经常饮酒对健康危害的新证据,”NHS 指出。
“以前认为一定程度的酒精对心脏有益的立场已经被修改。”
你的血压读数是多少?如今,人们认为没有“安全”的饮酒量,只有“低风险饮酒”。
“如果你每周饮酒少于 14 个单位,这被认为是低风险饮酒,”健康机构详细说明。
另一方面,高风险饮酒会导致心脏病、脑损伤和肝病——以及其他疾病。